Un Entrenador Personal te ayuda en el control individual de tu actividad física, planificando a la medida de tus necesidades tu mejor entrenamiento, pudiendo incluir así mismo el control de la alimentación, la modificación de comportamientos de la vida cotidiana, o la inclusión de hábitos de salud.
Un correcto Programa de Ejercicio Físico es algo más que realizar una batería de ejercicios. Se deben seleccionar ejercicios adecuados para los objetivos que se pretenden, partiendo del conocimiento de las necesidades del cliente derivadas de su estructura corporal, ordenados estratégicamente, respetando los principios del entrenamiento deportivo, la planificación, adaptación y evaluación continua del desarrollo de este.
Ventajas del entrenador personal o Personal trainer:
Muchas personas acuden a un Entrenador Personal después de haber probado gimnasios, haber tratado de hacer deporte por su cuenta, o incluso haber comprado caros aparatos que parecían casi milagrosos en los anuncios y todo ello no ha cumplido sus expectativas.
Ventajas del entrenador personal o Personal trainer:
- El cliente logra más rápido y con menos esfuerzos sus objetivos, sean de rendimiento, salud, estética o simplemente por encontrarse mejor.
- El Entrenador Personal evita situaciones de riesgo que pueden hacer que el cliente se lesione.
- Atiende situaciones muy específicas que de otro modo no pueden llevarse a cabo de modo satisfactorio.
A quien va dirigido.
SALUD:
Personas con problemas cardiovasculares, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetes,asmáticos
Personas con patologías de espalda
Personas que quieren volver a la actividad y necesitan de una mejora en su rehabilitación.
Personas con necesidad de higiene postural.
IMAGEN Y ESTETICA
Personas que quieren adelgazar.
Personas que quieren modelar y estilizar su cuerpo.
RENDIMIENTO
Personas que se han estancado en sus progresos en un deporte.
Personas que han estado inactivos durante un gran periodo de tiempo.
Personas que se quieren preparar para un evento determinado.
Personas que quieren presentarse a pruebas deportivas de acceso.
Un Entrenador Personal te anima, ayuda y motiva, disfrutando más de la actividad y evitando la principal causa por la que se abandona la misma. Es, sin duda, la figura del llamado hoy día, ENTRENADOR VITALISTA (mezcla de tu entrenador personal, tu fisioterapeuta y tu psicólogo)
Aunque para mucha gente el principal inconveniente de un Personal trainer es el precio, lo cierto es que hay una gran cantidad de personas que acuden a gimnasios, pagan y no consiguen tener una cultura de asistencia continua pues no hay un monitor comprometido con su objetivo, lo mismo ocurre con el dinero malgastado en aparatos que se compran y que no se utilizan y al final se aparcan en el lugar más escondido de la casa...con un personal trainer, tienes garantizado el objetivo que te plantees.
